Fare sport ed esercizio fisico aiuta a controllare e perdere peso. Tuttavia molte persone pensano…
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I falsi miti del dimagrimento: perdere peso attraverso la sudorazione
Disidratazione e problemi causati dal caldo: i consigli dell’esperto
Con l’arrivo della bella stagione, le temperature sono schizzate verso l’alto. Uno dei problemi causati…
Idratazione e salute: perché è importante bere acqua? Meglio l’acqua gassata o naturale?
l nostro organismo è composto per più della metà di acqua. In un adulto è il 55-70%, la percentuale varia a 50% nell’anziano e 80% nel bambino.
Sport e disidratazione: quando e come l’acqua ci aiuta
Arriva la bella stagione e le temperature si alzano, ed è importante fare attenzione alla disidratazione, soprattutto per chi fa sport.