Il marchio ‘Life Food Diet‘ muove i primi passi per un obiettivo ambizioso: tradurre i risultati acclarati della ricerca scientifica sui cibi della dieta mediterranea in disciplinari e protocolli definiti e certificati dall’Oms come i migliori alleati della salute dell’uomo per difendersi da molte patologie. Il progetto pilota, presentato in streaming dal presidente dell’Omceo Toti Amato, membro del direttivo della Federazione Fnomceo, dal dirigente generale dell’assessorato all’Agricoltura Dario Cartabellotta, dal presidente della HCRM Alberto Firenze, dal vicepresidente della CSQUA Maria Chiara Ferrarese e dal presidente del GAL Elimos Liborio Furco, è stato messo a punto grazie ad una convenzione siglata tra l’Ordine dei medici e il Policlinico Paolo Giaccone di Palermo, con il sostegno degli assessorati regionali della Salute, dell’Agricoltura e della Formazione e il supporto…
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Wellness
Ondate di calore
Disidratazione e problemi causati dal caldo: i consigli dell’esperto
Con l’arrivo della bella stagione, le temperature sono schizzate verso l’alto. Uno dei problemi causati dal caldo è la perdita di liquidi. L’acqua, essenziale per la vita, costituisce circa il 50-70% del corpo umano e questo valore oscilla in base all’età ad alla corporatura (sottopeso-normopeso-sovrappeso). Infatti nelle persone più giovani e più magre i livelli di acqua sono più elevati rispetto alle persone più adulte e con eccesso di massa grassa. Dal punto di vista fisiologico, i liquidi all’interno del corpo umano sono divisi principalmente nei comparti intra ed extra cellulari. Nello specifico, nel comparto intracellulare si trova circa il 50%, mentre nel comparto extracellulare si trova il 20%, ed in fine circa il 10% si trova sotto forma di plasma. Le funzioni che i liquidi…
Sport e prevenzione: i neuroscienziati dimostrano che l’esercizio fisico tiene lontana la depressione
Sono numerosi e amplissimi gli studi condotti e compiuti tra Australia, Regno Unito, America, Svezia e Norvegia, che hanno dimostrato come l’esercizio fisico sia in grado di avere effetti positivi sul corpo, ma anche sulla salute mentale riducendo i sintomi associati alla depressione.
Lo sport in Italia ha un ruolo marginale: ma abbinato alla scuola potrebbe essere il connubio perfetto
Scuola e sport nei giovani può essere veramente il connubio perfetto.
Sport, performance e comfort zone: trovare la motivazione per superare i propri limiti
La comfort zone o zona di sicurezza è quella fascia psico-fisica dove la nostra mente ed il nostro corpo trovano una condizione di controllo.
Sport: l’importanza dell’attività fisica regolare per promuovere la salute a tutte le età
Numerose ricerche mediche hanno fornito ripetute e consistenti evidenze a supporto dell’importanza dell’attività fisica regolare per promuovere la salute pubblica a tutte le età.
A Erice un evento dedicato allo sport, alla salute e alla cultura: torna in Sicilia ‘Street Workout’
Sport, salute, benessere e cultura a fare da cornice a tutto questo la bellissima Erice, in provincia di Trapani. Infatti, domenica 12 maggio una folla di sportivi attraverserà festosamente le vie e le piazze di Erice vetta.
Sport e disidratazione: quando e come l’acqua ci aiuta
Arriva la bella stagione e le temperature si alzano, ed è importante fare attenzione alla disidratazione, soprattutto per chi fa sport.
Praticare sport aiuta ad essere più produttivi nel lavoro
La maggior parte della popolazione svolge un lavoro prevalentemente sedentario.
Il metabolismo energetico del corpo umano: come e quando si bruciano i grassi?
Il metabolismo non è altro che l’insieme delle reazioni chimiche che avvengono all’interno del nostro organismo che determinano il consumo calorico.